Spor okul stresine karşı iyi geliyor

Dilara Tunç — Thu, 02 Jul 2009 13:05:21 +0000

Spor okul stresine karşı iyi geliyor. Velilerin katıldığı bir ankete üçte ikisi bu tezi doğruladılar. Alman psikolog Frank Meiners spor ya da hareket yaparak adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarının azalması olumlu etki yapıyor diye açıkladı. Her şeyden önce çocuklar enerji bırakarak rahatlıyorlar ve yeni fikirler üretmek için beğinleri sağlıklı çalışıyor.
Ankete göre birçok öğrenciler için spor ruhsal dengeyi sağlar gibi görünüyor çünkü spor yapan çocukların 61% okul stresi yaşadı ya da hiç yaşamadı ama fazla spor yapmayan çocuklar devamlı ya da ağır şekilde okul stresi yaşıyorlar. Berlin ‘deki Forsa pazar araştırma şirketi tarafından yapılan ankete 1000 veliler ve 6 ila 14 yaş arası okul çocukları katıldı.

Dengeli Yaşam Network

Bilgiyi Paylasın

Psikolojik Danışman » ruh

Spor okul stresine karşı iyi geliyor