Psikolojik Danışman

Ergenlikte Arkadaşlık İlişkileri

Psikolog Sinem Gül Şahin, ergenlik döneminin önemine dikkat çekmek ve sorulara yanıt vermek için TRT  ekranlarındaydı. Anne Çocuk programına konuk olan Sinem hanım, ergenlik döneminin genel özelliklerini, yaşanabilecek krizleri anlatıp bu dönemdeki arkadaş ilişkilerinin hassasiyetine değindi. Bu süreçte ebeveynlerin nasıl davranmaları gerektiği ve ergen ile doğru iletişim kurma yollarına dair anahtar noktaları belirten psikolog Sinem hanım, yaşanan çatışmalarla ilgili sorulara da açıklık getirdi.

Ergenlikte Arkadaşlık İlişkileri Bölüm 1

Ergenlikte Arkadaşlık İlişkileri Bölüm 2

Ergenlikte Arkadaşlık İlişkileri Bölüm 3

Spor okul stresine karşı iyi geliyor. Velilerin katıldığı bir ankete üçte ikisi bu tezi doğruladılar. Alman psikolog Frank Meiners spor ya da hareket yaparak adrenalin ve kortizol gibi stres hormonlarının azalması olumlu etki yapıyor diye açıkladı. Her şeyden önce çocuklar enerji bırakarak rahatlıyorlar ve yeni fikirler üretmek için beğinleri sağlıklı çalışıyor.
Ankete göre birçok öğrenciler için spor ruhsal dengeyi sağlar gibi görünüyor çünkü spor yapan çocukların 61% okul stresi yaşadı ya da hiç yaşamadı ama fazla spor yapmayan çocuklar devamlı ya da ağır şekilde okul stresi yaşıyorlar. Berlin ‘deki Forsa pazar araştırma şirketi tarafından yapılan ankete 1000 veliler ve 6 ila 14 yaş arası okul çocukları katıldı.

 Dengeli Yaşam Network